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出産時の抜け毛予防
女性の抜け毛というものは若い世代から年配の方まで年齢を問わず、悩ませる問題です。ＣＭなどで皆様もよく目にすることがあると思いますが、女性専用の育毛剤やカツラなども販売されるようになりました。それだけ女性にとっては深刻であると言えます。女性の抜け毛はストレスから起こるものや、頭皮の脂汚れから起こるものや出産時などさまざまな要因が考えられます。
出産は抜け毛の大きな原因のひとつといえます。女性は妊娠すると赤ちゃんを育てる元になる血液（胎盤）を作るため、カルシウムや栄養が不足しがちになってしまいます。髪にも栄養分やカルシウムが必要なわけですから、不足してしまうと抜け毛や薄毛につながってしまうというわけです。出産２ヶ月後に髪の毛がゴッソリと抜ける例があります。これはホルモンの関係で妊娠中に抜けにくくなっていた毛が抜けているので心配することではないのです。
1年も経てば元通りになります。あまり心配し過ぎると、それがストレスになって抜け毛を誘発することもありますので注意！女性は妊娠すると赤ちゃんのことだけに集中してしまい、髪のことをあまり考えなくなってしまいがちです。育児に一息ついたとき、自分の抜け毛や薄毛にはじめて気づいたとならないように出産時から髪のケアが大切です。
抜け毛の紫外線対策
女性の抜け毛が目立ってしまうと、実年齢よりも老けて見えてしまいます。日頃の髪の毛のケアが重要になります。髪の健康維持はヘアーの表面のみを重視するのではなく、体内から綺麗にしてあげなくてはなりません。カルシウムなどを十分にとるなどの適切な栄養素をたえず送る必要があります。根本的な対策が女性の抜け毛を解消します。
シーズンでは夏は特に要注意です。夏は暑さが増すため、冷たい飲み物や食べ物を多くとってしまい、どうしても栄養のバランスが崩れたり、カルシウム不足になるものです。さらに紫外線の影響を受けてしまうと、抜け毛や薄毛がますます進行してしまいます。髪の外見ばかり気にするのではなく、食生活にも気を配り、体内からも髪を保護していくように日常の予防対策を練りましょう。
女性の抜け毛は秋から冬にも多くみられますが、夏に受けた紫外線の影響も大きく関係しています。紫外線は夏というイメージが強いですが、実は冬も紫外線は多いので予防対策が必要です。長時間にわたって髪に直接紫外線があたってしまうと女性の抜け毛の原因にもなってしまいますので、外出する時には注意しなくてはいけません。他にブラッシングやシャンプーのし過ぎ、カラーリングやパーマなどで髪を傷め、脱毛が起きます。
女性の抜け毛原因
●女性の抜け毛や薄毛をおこす原因に冷え性や血行不良があります。冷え性は冬だけでなく一年中、手足が寒く感じ、女性にはとても辛いものです。
●運動をしたり体の血行をよくしてあげて、寒さから体を守る対策が必要です。血行不良を解消するためにもゆっくりとスパ温泉に入ったり、岩盤浴を楽しんでみるのも効果的です。
●また、冷え性や血行不良を改善するには毎日ジョギングや散歩をするなど、根本的に体質改善をはかる必要があります。多忙な日々が続くとストレスがたまり、女性の抜け毛を引き起こす原因となってしまうものです。
忙しい時こそ抜け毛対策に気を使う必要があるようです。